X

Alimentos aliados para Desintoxicarte.

Dependiendo de el ritmo de tu día puede llegar a ser complicado el tener una alimentación sana y

poder evitar esos pequeños antojos o esos momentos donde uno no puede sentarse a comer

tranquilamente.

Pero conoce estos aliados sencillos para tu Detox.

1. Incorpora el “té verde” desintoxicante, con limon y un toque de jengibre fresco rallado todas

las mañanas y jugos verdes para limpiar el sistema digestivo.

2. Come muchos vegetales de hoja, ayudan a limpiar, purificar y oxigenar las células.

3. Los probióticos naturales ayudan a la buena digestión, como el kéfir, el miso y el delicioso

kimchi, un fermentado típico de la gastronomía coreana.

4. La meditación es fundamental para cambiar el aire físico y mental, practicar una respiración

profunda para eliminar toxinas.

5. Elegir siempre alimentos orgánicos, o de buen origen, limpios y enteros si es posible.

Tags:

About the Author

The Author has not yet added any info about himself

Leave a reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *