Beneficios de practicar sobre el Ladder Barrel
Pilates Barrel o Ladder Barrel es uno de los aparatos clásicos del método Pilates junto al Cadillac y al Reformer. Está especialmente creado para practicar ejercicios que mejoran la postura con un trabajo profundo de la musculatura del “core” o “powerhouse”, abdominales, glúteos y espalda baja. El Ladder Barrel tiene como objetivo el fortalecimiento y estiramiento de la espalda a través de ejercicios controlados y adaptados a las necesidades particulares.
¡Te invitamos a probar este ejercicio que tenemos para ti, sentirás una gran diferencia!
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