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PLT Studio: for everyBODY

Cree en ti mismo. EMPODERA a tu mente. Empuja tus límites. Energetiza tu vida. VE MÁS ALLÁ.
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Pilates by Joseph Pilates

El método Pilates fue desarrollado por el alemán Joseph Pilates. Con está técnica tonificarás tus músculos, reforzarás la espalda y huesos y te servirá como rehabilitación para cualquier parte del cuerpo.
Pilates es hoy uno de los ejercicios más populares en el mundo, apto para todo publico, fácil de realizar y muy efectivo a la hora de mantener el cuerpo y la mente sanos y en perfecta armonía.
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Cardio

Fusionamos Pilates con Cardio, todas nuestras clases tienen cardio incluido ya que todos los circuitos están enfocados en elevar el ritmo cardiaco dependiendo de las necesidades de cada persona.
Los principales fundamentos del Pilates son: Una respiración profunda, una postura centrada y movimientos fluidos para una concentración mental adecuada.
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Barra

Es la fusión de Pilates con Barra donde se mezclan movimientos de ballet, Yoga y Pilates. En un circuito de 50 minutos se utilizan los equipos de Pilates junto con los movimientos de la barra creados por la experta de NYC: Bethany Meyers. Las clases de barra son originalmente creadas por Bethany Meyers con su unica y exclusiva tecnica llamada Barre Blast.

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50 minutos para Fortalecer y Tonificar

Las clases están programadas para durar tan solo 50 min ya que es el tiempo que el cuerpo necesita para lograr tonificarse y fortalecerse diariamente. En tan solo 50 min encontrarás la conexión de mente, cuerpo y espíritu trabajando todos los músculos del cuerpo.

VEN A PROBAR, NUESTRA MISIÓN ES SERVIRTE CON PILATES
¡NO QUERRÁS IRTE JAMÁS!

Fortalece y tonifica

Fortalece y tonifica

Tonifica, fortalece y aumenta tu flexibilidad día a día encontrando la felicidad dentro de ti.

Aprende a controlar la respiracion

Aprende a controlar la respiracion

Empieza tu día con PLT para lograr el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.

Alinea tu cuerpo

Alinea tu cuerpo

Cuida tu cuerpo para lograr la paz, tranquilidad y plenitud.

Corrije tu postura

Corrije tu postura

Mejora tu calidad de vida y devuélvele a tu cuerpo su armonía.

Fortalece el abdomen

Fortalece el abdomen

Siente la tonificación de tu cuerpo en poco tiempo.

Reduce dolores de espalda

Reduce dolores de espalda

Conoce el sentimiento completo de satisfacción plena al finalizar las clases.