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SPRING BOARDS

A la clase de Pilates integramos ejercicios en nuestros Springboards únicos en México, para focalizar la forma, fuerza, resistencia y bienestar de tu cuerpo y tonificarlo en pocas sesiones.

El Springboard es una máquina que se originó al combinar el Cadillac y el Pile Pole.
Este ha logrado unificar estas dos máquinas en una dando una libertad de ejercicios ilimitada, permitiendo realizar los ejercicios originales de Joseph Pilates con las variantes necesarias para cada alumno teniendo en cuenta sus limitaciones.
Este entrenamiento parte como base del Pilates y el stretching, te ayuda a ganar mayor elasticidad, una tonificación mas rápida que otras técnicas.
Es una técnica que engloba todo lo que el cuerpo necesita y te ayuda a prevenir lesiones.

TE ESPERAMOS EN PLT STUDIO PARA MEJORAR TU ESTILO DE VIDA! AGENDA TU CLASE HOY!

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