Inhale. Exhale. Repeat.
Fusionamos movimientos tradicionales con cardio para crear clases más dinámicas que elevan tu ritmo cardíaco, combinando los mejores equipos de Pilates con diferentes tipos de clases.
Nuestra misión es que en cada flow conectes con tu cuerpo a través de la respiración y así, llevarte en cada movimiento, a conectar con tu mente, cuerpo y alma. Terminamos la clase agradeciendo a nuestro cuerpo con una pequeña meditación.
Clase con nuestros movimientos clásicos de PLT en reformer enfocados en diferentes puntos del cuerpo.
Clase que fusiona PLT en reformer y la barra con movimientos de ballet que elevan el ritmo cardíaco.
Clase que fusiona los movimientos clasicos de PLT en reformer con el ejercicio cardiovascular en la tabla y/o trampolin.
Clase que fusiona los movimientos clásicos de PLT en Reformer con ejercicios que elevan y bajan el ritmo cardíaco.
Clase especializada en el reformer Cadillac con movimientos enfocados en fuerza, resistencia y control.
Clase de Pilates reformer para embarazadas enfocada en fortalecer el cuerpo de forma segura, mejorar la postura y aliviar molestias pre y post parto, ayudando a tener un embarazo rápido y eficiente.
Clase con nuestros movimientos clásicos de PLT en reformer, aquí nos enfocamos en fortalecer el core, mejorar la estabilidad y aumentar la movilidad para correr con mejor técnica y menos lesiones.
Clase especializada en el reformer Cadillac con movimientos enfocados en fuerza, resistencia y control.
Physical fitness is the first requisite of happiness.
