- Clases de PLT
I'm Light, I'm Strong, I'm PLT
Physical fitness is the first requisite of happiness.
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Clasicos movimientos del Método PLT utilizando todo nuestro equipo Reformer, Wunda Chair, Springboard, Bosu, Aro y más. Duración: 50min
Clasicos movimientos dinamincos del Método PLT utilizando todo nuestro equipo AGREGANDO flows en BARRA que elevan el ritmo cardiaco. Duración: 50min
Clasicos movimientos dinamicos del Método PLT utilizando todo nuestro equipo AGREGANDO flows en tabla o trampolin haciendo una clase muy activa y divertida. Duración: 50min
Clase especializada en el reformer Cadillac con movimientos enfocados en fuerza, resistencia y control.
Clase de Pilates reformer para embarazadas enfocada en fortalecer el cuerpo de forma segura, mejorar la postura y aliviar molestias pre y post parto, ayudando a tener un embarazo rápido y eficiente.
Clase con nuestros movimientos clásicos de PLT en reformer, aquí nos enfocamos en fortalecer el core, mejorar la estabilidad y aumentar la movilidad para correr con mejor técnica y menos lesiones.