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Comparte con tu familia estas riquísimas Galletit

Comparte con tu familia estas riquísimas Galletitas de avena,
almendras y pasas de uva🍪🍪

La receta es para 15 unidades
aprox.

➡Ingredientes
✔1 1/2 tazas de avena tradicional o instantánea
✔3 cdas de harina integral
✔ 2 huevos
✔1/2 taza de miel
✔1 cdita de esencia de vainilla
✔2 cdas de almendras picadas
✔2 cdas de pasas de uva

➡Procedimiento
✔Colocar todos los ingredientes en un recipiente, mezclar.
✔Esparcir rocío vegetal sobre una placa para horno.
✔Formar las galletitas con las manos.
✔Distribuirlas sobre la misma.
✔Cocinarlas a horno moderado por 15 min aprox.

¿Les gusta esta idea?🍪🍪 ¡A disfrutar!

Una respiración profunda✔ Una postura centrada

Una respiración profunda✔
Una postura centrada✔
Movimientos fluidos para una concentración mental adecuada✔

¡Son la base para alcanzar la conexión entre el cuerpo, la mente y el espíritu!💫

Súmate a PLT Studio para lograr la armonía y el bienestar que deseas💪

¡Lo único imposible es aquello que no intentas!

¡Lo único imposible es aquello que no intentas!

Empieza la semana desafiándote a tí mismo y reserva tu reformer🙌

¡No hay nada más lindo que terminar la primera s

¡No hay nada más lindo que terminar la primera semana del año con tranquilidad y en paz!💫

Sin dudas mi clase PLT me motiva para disfrutar el fin de semana a pleno y juntar energías para lo que viene💪

Happy weekend!

¿Sabes de qué se trata PLT? La práctica PLT e

¿Sabes de qué se trata PLT?

La práctica PLT es un método de ejercicio y movimiento físico. Su objetivo es fortalecer, compactar, y equilibrar cuerpo y mente, para
lograr el bienestar que deseamos💫

No sólo resulta beneficioso para personas que quieran tener y/o mantener una buena condición
física y mental, sino que también supone un importante complemento a la práctica deportiva y a la rehabilitación física.

PLT sirve para mejorar nuestra musculación, nuestra flexibilidad y ayuda a nuestra paz mental,
indistintamente si eres principiante o avanzado💪

➡¡Consúltanos!💌

Ya pasaron las fiestas, es lunes otra vez y seguro

Ya pasaron las fiestas, es lunes otra vez y seguro tu cuerpo te pide un descanso🤷‍♀️

Por eso les quiero compartir una receta de un jugo detox de apio, manzana y pepino que ayudará a limpiar y a desintoxicar nuestro
organismo🍵

➡️Ingredientes
✔Agua
✔Apio
✔Azúcar o el endulzante que prefieras.
✔Limón
✔Manzana
✔Pepino

➡️¡Licualos y disfruta!😍

Gracias por acompañarnos durante todo 2021. No fu

Gracias por acompañarnos durante todo 2021. No fue fácil, pero juntos pudimos lograr y estar más cerca de nuestros anhelados objetivos.

Este año pudiste pensar en tí, priorizar tu felicidad y salud, el encuentro con tu cuerpo y tu mente… Y no hay nada que nos sea más gratificante que eso.

Sentimos la motivación de que es posible seguir desafiando nuestros límites. Por eso, nuestro mayor deseo es ayudarte a cumplir tus metas el próximo año.

Brindemos y agradezcamos por la salud de nuestros seres queridos, la felicidad y porque sigamos haciendo nuestros sueños realidad.... ¡Feliz Año Nuevo!

El esfuerzo que han realizado ha rendido sus fruto

El esfuerzo que han realizado ha rendido sus frutos. De no ser por su constancia, compromiso y dedicación, jamás habríamos crecido tanto como lo hemos hecho en estos últimos meses💪💪

Les queremos agradecer por habernos elegido para cumplir sus objetivos, con el fin de reencontrarse con su interior💫 en un contexto tan necesario por lo que vivimos y estamos viviendo a nivel mundial.

Desde PLT Studio les deseamos mucha felicidad y armonía en sus vidas y, por supuesto, una muy Feliz Navidad con sus familiares y amigos🥂🥂

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