Nosotros

Desde 2015

Somos un equipo que Amamos Pilates.

Todos nuestros instructores están certificados en el metodo y más aparte entrenados por Bethany Meyers y Rocio Ruiz Fundadora de PLT.

Trabajamos todos los dias para darte la mejor clase de Pilates, llevandote a conectar cuerpo, mente y alma atravez de tu respiración con ejercicios muy dinamicos tanto en el Reformer como en todos nuestros aparatos de Pilates que tenemos.
-Springboard
-PLT Chair
-Cadillac
-Trapeze

Somos el unico Estudio en la Ciudad de Mexico que contamos con tan increible equipo de Balance Body.

¿QUÉ PONERTE PARA CLASE?

Utiliza ropa deportiva transpirable y ajustada, el pelo recogido (cola de caballo o chongo) y por seguridad ningún accesorio colgante. Deben usarse calcetines antiderrapantes de pilates durante toda la clase. (DISPONIBLES A LA VENTA EN PLT).

¿QUÉ LLEVAR A TU CLASE?

Trae tu botella de agua reutilizable para mantenerte hidratada. Si necesitas rellenar tu botella, en PLT también tenemos agua. Puedes traer una toalla para el sudor ó puedes usar las que tenemos.
Lo demás lo tenemos en nuestros estudios.

¿QUÉ DEBEMOS SABER EN PLT?

Si tienes alguna lesión, enfermedad o cualquier condición en la que se pudiera necesitar una modificación a los ejercicios. ¡Sé honest@! Nuestra prioridad siempre va a ser tu salud y bienestar. Si eres nuev@ y un ejercicio te es muy difícil o doloroso, ¡está bien pedir una modificación! Con la práctica tu cuerpo se acostumbrará a los ejercicios de PLT.