I´m Light, I´m Strong, I´m PLT

Nuestras Clases

EL PILATE ES PARA TODOS

PLT TRAPEZE

El Reformer/Trapeze es la pieza mas versatil de Pilates hoy en dia. Consiste de un reformer completo y un cadillac en uno mismo, en donde pueden practicarse todos los diferentes ejercicios originales de pilates.

PLT JUMP

Si quieres una clase diferente, divertida y activa, encontramos la fusión perfecta de movimientos clásicos de pilates con ejercicios cardiovasculares

PLT Blast

La nueva fusión de reformer con barra basado en rápidos moviminetos de ballet .

PLT FIT

Nuestros clásicos movimientos de pilates enfocados en diferentes puntos del cuerpo

TU ESTUDIO DE PILATES

¿Qué es PLT?

PLT es un Estudio de Pilates donde nuestra misión es ayudarte a conectar con tu cuerpo tu mente y tu alma en una fusión que creamos con los clásicos movimientos de Pilates mezclados con cardio, por lo que una clase de PLT es una clase de Pilates muy dinámica donde todos los circuitos están enfocados en elevar el ritmo cardiaco dependiendo de las necesidades de cada persona. Los principales fundamentos del Pilates son: Una respiración profunda, una postura centrada y movimientos fluidos para una concentración mental adecuada. Así logrando esa conexión perfecta entre tu mente cuerpo y alma. Las clases están programadas para durar tan solo 50 min ya que es el tiempo que el cuerpo necesita para lograr compactar, tonificarse y fortalecerse diariamente.

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