Nosotros
Desde 2015, nos dedicamos al mundo del Pilates.
Nuestro equipo está conformado por amantes del Pilates, comprometidos con brindarte una experiencia excepcional. Nuestros instructores poseen certificaciones en el método Pilates y reciben formación adicional de Bethany Meyers, Chantal Anfossi y Rocío Ruíz, fundadora de PLT.
Trabajamos cada día para ofrecerte las mejores clases de Pilates, guiándote hacia una conexión única entre cuerpo, mente y alma mediante la respiración y ejercicios dinámicos. Además, contamos con una variedad de equipos de Pilates, como:
- Reformer
- Springboard
- PLT Chair
- Cadillac
- Trapeze
Nos enorgullece ser el único estudio en la Ciudad de México que cuenta con un increíble equipo de Balance Body, asegurándote una experiencia de Pilates de la más alta calidad.
Misión
En PLT Studio nuestra misión es ayudarte a conectar con tu cuerpo tu mente y tu alma en una fusión que creamos con los clásicos movimientos de Pilates mezclados con cardio, por lo que una clase de PLT es una clase de Pilates muy dinámica donde todos los circuitos están enfocados en elevar el ritmo cardiaco dependiendo de las necesidades de cada persona.
Los principales fundamentos del Pilates son: Una respiración profunda, una postura centrada y movimientos fluidos para una concentración mental adecuada. Así logrando esa conexión perfecta entre tu mente, cuerpo y alma. Las clases están programadas para durar tan solo 50 min ya que es el tiempo que el cuerpo necesita para lograr compactar, tonificarse y fortalecerse diariamente
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VESTIMENTA
- Ropa deportiva
- Cabello recogido
- Ningún accesorio colgante
- Calcetines antiderrapantes de pilates. (Adquiérelos en PLT).
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¿QUÉ LLEVAR A TU CLASE?
- Botella de agua reutilizable.
- Una toalla para el sudor.
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ATENCIÓN PERSONALIZADA
- Lesión
- Enfermedad o padecimiento
- Condición física
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¿A QUÉ HORA LLEGAR?
Llega con quince minutos de anticipación
PLT Accesorios
Pilates is complete coordination of body, mind and spirit.
- Joseph's Pilates
Clases
PLT FIT
Nuestros clásicos movimientos de pilates enfocados en diferentes puntos del cuerpo
PLT BLAST
La nueva fusión de Reformer con barra basado en rápidos movimientos de ballet .
PLT JUMP
Si quieres una clase diferente, divertida y activa, encontramos la fusión perfecta de movimientos clásicos de pilates con ejercicios cardiovasculares
PLT HIT
Nuestros clásicos movimientos de pilates enfocados en diferentes puntos del cuerpo
PLT PRIVADA TRAPEZE
El Reformer/Trapeze es la pieza mas versatil de Pilates hoy en dia. Consiste de un reformer completo y un cadillac en uno mismo, en donde pueden practicarse todos los diferentes ejercicios originales de pilates.
PLT CLASES PRIVADAS Y SEMIPRIVADAS
